0 Manfaat Buah Naga

Manfaat buah Naga. Buah naga atau bahasa latinnya hylocereus polyrhizus merupakan buah asli yang berasal dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah yang beriklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim keringpun tetap tumbuh. Manfaat dari buah naga ini sudah dikenal oleh semua penjuru dunia.

Buah ini mempunyai antioksidan yang sangat baik seperti manfaat kopi sehingga dapat melindungi tubuh dari kanker dan radikal bebas. Buah ini mempunyai rasa agak hambar. Manfaat buah naga ini bagi tubuh adalah untuk mengikat logam berat, dan juga menetralkan racun dalam tubuh.

Kandungan vitamin C yang tinggi yang berada dalam buah naga menjadikan manfaat buah naga sangat lebih berguna sebagai meningkatkan kekebalan tubuh sampai membantu kesehatan tubuh serta menyembuhkan luka/memar. Kandungan vitamin B1 dan B2 dalam buah naga sangat bagus sebagai obat meningkatkan metabolisme serta memulihkan nafsu makan kita. Ditambah lagi dengan buah naga yang juga mengandung vitamin B3 yang berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Belum selesai, buah naga juga mempunyai manfaat sebagai penyembuh penyakit asma dan batuk hingga menangani tekanan darah tinggi dalam tubuh.

Terlebih lagi buah naga bukan hanya mengandung vitamin, tetapi juga kalsium dan fosfor yang dapat membuat tulang menjadi kuat serta gigi menjadi lebih sehat dan indah. Dapat di simpulkan, bahwa buah naga ini sangat bagus bagi anda yang ingin menurunkan kadar gula darah dan berat badan.

Manfaat Buah Naga Merah

Manfaat buah naga merah diketahui sangat efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah dalam tubuh kita. Buah naga merah merupakan buah yang mempunyai serat yang tinggi sehingga bisa membantu serta menolong proses pencernaan dan dapat juga membantu mengurangi lemak dalam tubuh kita.

Buah naga merah juga berguna untuk menjaga kesehatan indra pengelihatan kita yaitu mata, karena buah naga merah ini juga mengandung karoten didalamnya.

Manfaat buah naga merah selanjutnya ialah bisa mencegah dan mengobati penyakit dalam yaitu jantung, kanker, dan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena buah naga mempunyai kandungan yang bernama lycopene. Buah naga merah juga berguna sebagai obat pembantu pembentukkan jaringan karena buah ini mengandung banyak vitamin, antara lain vitamin B1, B2, B3, C, protein, kalsium, dan fosfor.

Untuk mendapatkan manfaat dari buah naga ini secara maksimal, anda dapat membuat nya menjadi jus dan meminumnya secara rutin setiap hari. Setiap cangkir dari buah naga ini juga mengandung kurang lebih 100kkal. Tetapi apabila anda tidak sempat atau tidak dapat mengolahnya menjadi jus, maka anda dapat mengkonsumsinya langsung agar memperoleh manfaat serta khasiatnya.

Ya, Mungkin hanya segini artikel tentang Manfaat Buah Naga dari saya, semoga artikel ini dapat membantu anda dalam kehidupan sehari-hari dan bermanfaat bagi anda.