0 Manfaat kopi bagi kesehatan

Manfaat Kopi bagi Kesehatan. Kopi, hampir seluruh orang dibumi mengenalnya, untuk mengawali hari dalam bekerja biasanya tidak lengkap rasanya apabila tanpa secangkir kopi yang nikmat. Kebiasaan minum kopi ternyata banyak disukai oleh manusia. Mulai Dari pekerja kantoran hingga pekerja bangunan, petani, pedagang, guru, bahkan presidenpun juga pasti pernah meminumnya dan Andapun juga. Hal ini memang telah menjadi hobi dan tradisi tersendiri bagi para penggemar kopi.

Kopi adalah suatu jenis minuman berwarna hitam pekat yang dapat memciptakan cita rasa unik bagi peminumnya. Bahkan banyak orang menjadi kecanduan disebabkan cita rasa kopi yang karenakan karena adanya kandungan kafein yang ada dalam kopi itu tersebut. Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan zat kafein kopi adalah antara 1 hingga 1,5%.

Apabila seseorang tela merasa kecanduan dengan meminum kopi akan terasa hari mereka akan tidak lengkap tanpa meminum kopi. Apakah benar sedemikian? Jawabannya ada pada diri kita sendiri pecinta kopi.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan :

Kopi bisa mencegah terjadinya penyakit jantung atau stroke.

Kandungan yang terdapat pada kopi bisa menghidarkan kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal itu diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun yang memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibedakan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut berkata kepada mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari.

Kopi dapat mencegah penyakit diabetes dan kanker.

Hasil riset yang telah dilakukan oleh para peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar bisa menggunakan cara mengonsumsi kopi.
Studi penelitian lain sudah menemukan bahwa kopi bisa mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Sebab kandungan yang ada didalam kopi bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga bisa mengurangi risiko penyakit serius, antara lain batu empedu, penyakit jantung, penyakit Parkinson, sirosis hati dan sebagainya.

Manfaat kopi bagi kesehatan jaga bisa mencegah resiko kanker mulut dan melindungi gigi.

Senyawa yang ada didalam kopi mempunyai manfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, serta embatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi mempunyai sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat bagus dan memungkinkan untuk memulihkan berbagai gangguan yang berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk pembentukan plak, gigi berlubang dan infeksi gusi.

Kopi berguna untuk membangkitan Stamina dan energi ekstra.

Cara kerja zat kafein didalam tubuh bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh. Adenosin sendiri adalah senyawa yang ada dalam sel otak berguna menjadikant orang cepat tertidur. Kandungan kafein bisa memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah menjadi lelah dan mengantuk serta muncul perasaan segar, detak jantung lebih kencang, mata terbuka lebar, naiknya tekanan darah.

Kopi bisa mengurangi rasa sakit kepala

Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic. Bahwa dalam kopi kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala ataupun migran ringan terbukti bisa disembuhkan dengan cara meminum secangkir kopi pekat.

Kopi dapat mengatasi depresi dan perubahan suasana hati.

Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya bisa memaksimalkan kerja otak lebih bagus. Kandungan antioksidan yang ada didalam kopi bisa menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf agar dapat bekerja lebih baik. Zat kafein pada kopi berguna sangat bagus untuk stimulan pada tubuh. Hal ini bisa merangsang indra kita serta meningkatkan laju metabolisme. Sehingga dapat meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, serta mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.

Jangan sampai meminum kopi berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya terhadap tubuh.

Jadi, kita cukup meminum 2 cangkir kopi dalam satu hari agar mendapatkan manfaat sehat yang maksimal.

Semoga artikel manfaat kopi bagi kesehatan ini dapat membantu dan bermanfaat dalam sehari-hari anda.