0 Manfaat madu untuk kesehatan

Manfaat Madu untuk kesehatan - Allah SWT sudah menganugrahkan lebah sebagi obat untuk bermacam macam penyakit, sejak ribuan tahun yang lalu sebelum di temukan obat antibiotik, lebah telah menjadi obat untuk berbagai macam penyakit, tetapi apabila madu tidak atau belum bisa menyembuhkan penyakit yang sedang diderita tidak lain hal tersebut hanya merupakan sebuah kebodohan manusia dalam hal cara konsumsi dan cara memakai terhadap madu, sebenarnya sudah banyak sekali manfaat madu atau kandungan madu yang bisa menyembuhkan berbagai penyakit yang sedang di derita orang, oleh sebab itu setiap penyakit pasti ada obat namun kita harus belajar tentang alam yang sangat bermanfaat bagi manusia, dan sekarang madu mulai kembali mengulang kejayaannya seperti dulu banyak manusia kembali ke pada alam dengan memanfaatkan madu sebagai obat dalam bidang kesehatan.

Kandungan madu menurut USDA Nutrient database Nilai Gizi Madu per 100 g, Karbohidrat82.4 g, Energi304 kcal, Gula82.12 g, Serat0.2 g, Protein0.3 g, Lemak0 g, Air17.10 g, Riboflavin (Vit. B2)0.038 mg (3%), Niacin (Vit. B3)0.121 mg (1%), Asam Pantotenat (Vit. B5)0.068 mg (1%), Vitamin B60.024 mg (2%), Folat (Vit. B9)2 mg (1%), Vitamin C0.5 mg (1%), Kalsium6 mg (1%), Besi0.42 mg (3%), Magnesium2 mg (1%), Fosfor4 mg (1%), Potasium52 mg (1%), Sodium4 mg (0%), Zinc0.22 mg (2%).

Manfaat madu untuk kesehatan

1. Madu digunakan untuk pemanis. Gula bisa digantikan menggunakan madu pada berbagai makanan dan minuman. Madu mempunyai komposisi sekitar 69% fruktosa gula dan glukosa, yang memungkinkan untuk dapat digunakan sebagai pemanis (pengganti gula). Dan sangat bagus untuk kesehatan terutama kesehatan manusia.
2. Madu merupakan sumber energi. an style="color: black; font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 9.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: IN; mso-themecolor: text1;">Manfaat Madu

 sebagai penambah stamina. Peneliti menunjukkan, bahwa madu bisa meningkatkan performa (ergogenic) dengan bantuan yang sangat baik dan bisa membantu dalam mendorong performa atlet. Madu memudahkan kita dalam menjaga gula darah dalam penyembuhan otot dan pemulihan setelah melakukan aktifitas, karena mengandung 354 kcal

Madu juga dapat berfungsi sebagai sumber vitamin dan mineral bagi tubuh kita. Madu mengandung banyak mineral dan vitamin. Kandungan gizi vitamin dan mineral yang ada pada madu tergantung pada nektar apa yang dihisap oleh lebah madu itu.

Madu juga mempunyai sifat antibiotik, karenanya madu bisa digunakan untuk antiseptik alami yang bisa di gunakan bagi manusia dan idak mempinyai efek samping .

Madu sebagai sumber Antioksidanyang berguna dalam tubuh. Madu mempunyai kandungan nutraceuticals yang efektif pada pegeluaran radikal bebas dari dalam tubuh kita. Hasilnya, kekebalan tubuh kiata akan meningkat. Dan dapat menjadikan badan kita tidak mudah sakit.

Perawatan kulit yang sehat dengan madu dan susu. Madu dan susu sering juga disebut bersama-sama sebagai bahan utama untuk menjadikan kulit lebih lembut dan halus. Oleh karena itu, di berbagai negara madu dan susu banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Demikianlah Manfaat madu untuk kesehatan yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi anda, dan madu dikatakan sebagian banyak orang bahwa madu merupakan bahan utama yang digunakan untuk berbagai macam makanan dan minuman maupun obat -obatan, karena madu walaupun dicampur dengan menggunakan aneka buah ataupun sayuran, madu tetap banyak mengandung manfaat bagi manusia.